Was auch immer dich dazu bewegt, über eine Ernährungsberatung nachzudenken, du hast den ersten Schritt bereits gemacht, wenn du hier gelandet bist. Vielleicht bist du trotzdem noch unsicher, ob dir die Beratung weiter hilft. Lass es uns gemeinsam bei einem kostenlosen Info-Gespräch herausfinden! Selbstverständlich behandle ich alles, was wir besprechen streng vertraulich. 

Ich betrachte die Ernährung nicht als reine Nahrungs- oder Nährstoffzufuhr, für mich ist sie ein Teil, der zum Wohlbefinden eines Menschen beitragen kann. Genuss und Bekömmlichkeit sollten dabei nicht vergessen werden. Ganzheitlich betrachte ich nicht nur Probleme, die auf den ersten Blick durch Ernährung entstehen können wie Verdauungsprobleme sondern im Umkehrschluss auch Beschwerden, die erst auf den zweiten Blick auf die Ernährung zurückzuführen sind wie Neurodermitis oder Stimmungstiefs.

Meine große Leidenschaft gilt allerdings einer bewussten vollwertigen Ernährung unserer kleinsten Gesellschaftsmitglieder. In den ersten Lebensjahren wird das Essverhalten sehr stark geprägt. Als Eltern und Bezugspersonen können wir somit den Grundstein für die spätere Gesundheit unserer Kinder legen. Nicht nur das, mit einer rein pflanzlichen Lebensmittelauswahl tragen wir außerdem zum Klimaschutz sowie zu Tierwohl und sozialer Gerechtigkeit bei. 

Aber auch, wenn du nicht komplett auf tierische Produkte verzichten möchtest sondern deren Konsum (erstmal) reduzieren willst, bist du hier richtig. Ich kann dir bei den ersten Schritten zur Seite stehen. 

Hier findest du nun verschiedene Angebote. Nutze das Formular ganz unten auf der Seite, um mich zu kontaktieren. Solltest du eine andere Form der Beratung wünschen, kannst du mir gerne eine entsprechende Anfrage senden. Ich melde mich in jedem Fall zeitnah zurück.

Kostenloses Info-Gespräch

Zum gegenseitigen Kennenlernen sowie zur Klärung deines Anliegens biete ich dir ein kostenloses persönliches (momentan aufgrund von Corona leider nicht möglich) oder telefonisches Info-Gespräch an. Das Gespräch dauert etwa 15 Minuten und wir werden gemeinsam überlegen, welches Beratungsangebot am besten zu dir passt. 

Nährstoffanalyse Basic

 

Bei dieser Ernährungsanalyse werte ich ein von dir geführtes Ernährungs-Tagebuch (7 Tage) aus und ermittle aufgrund dessen, eventuell kritische Nährstoffe in deinem persönlichen Speiseplan. Weiters gebe ich dir Tipps, wie du eine ausreichende Aufnahme dieser Nährstoffe sichern kannst und schaue mir genau an, wie du deine Alltagsernährung hinsichtlich gesundheitlicher Aspekte optimieren kannst. Die Beratung findet per Mail statt. Wenn du telefonische Erläuterungen zu den Ergebnissen wünschst, ist für dich die "Nährstoffanalyse Plus" das Richtige.

Kosten: € 59,-

Nährstoffanalyse Plus

Bei dieser Ernährungsanalyse werte ich ein von dir geführtes Ernährungs-Tagebuch (7 Tage) aus und ermittle aufgrund dessen, eventuell kritische Nährstoffe in deinem persönlichen Speiseplan. Weiters gebe ich dir Tipps, wie du eine ausreichende Aufnahme dieser Nährstoffe sichern kannst und schaue mir genau an, wie du deine Alltagsernährung hinsichtlich gesundheitlicher Aspekte optimieren kannst. Die Beratung findet per Mail statt. Zusätzlich vereinbaren wir nach

2 bis 4 Wochen einen etwa 30 minütigen Telefontermin, um zu schauen, wie du meine Anregungen umsetzen konntest und um spezielle Fragen zu klären. 

Kosten: € 89,-